лайфхаки от сисадмина       Заглушку от системника оторвал — вот тебе и вилка. Салат поесть можно, краем — порезать/поломать что-нибудь.    Банку болванок открыл, еду — в крышку, крышку — в микроволновку. Суп, конечно, сложно, но всякие макароны, пельмени и сосиски греются на ура.    Некуда сложить винтики-болтики-джампера? Упаковка от проца в помощь (актуально при сборке нового компа).    Вытягиваешь хвосты из полуметра витухи, банку пива — в корпус, пустую изоляцию — в банку, один край наружу — сиди, пей пиво, никто не видит. Можно и капельницу в аптеке купить, но если лень — в серверной есть всё, главное — фантазия.    Датчик дыма в серверной? Пакет от материнки на него, перетянуть куском кабеля или резинкой — и кури в своё удовольствие, не забудь снять перед уходом.    Размешивать сахар — отвёрткой, она не обжигает пальцы и не тонет в литровой кружке.    Кстати, те же отвёртки прекрасно хранятся на прикрученном к стене магните от старого винта.    Расчёска? Старый сгоревший проц — всегда в загашнике.    Зеркало? А чем убитый винт не угодил?    Винтик упал за тумбу? Кусок капроновой нити из витухи, магнит с того же винта.    USB-удлинители вечно падают со стола? Канцелярскую скрепку на край стола, в ножки — разъём.    Солнечное затмение? Старая добрая дискета поможет увидеть всё своими глазами.    Жарко летом? Ведро старых кулеров — и индивидуальный подхалим собран.    Холодно зимой? Воскрешаем старый «дюрон», ставим в ноги с открытой крышкой. Осенью там можно сушить носки.    Вокруг вас — русское поле экспериментов. Пытливый ум отыщет тысячи способов выполнить поставленную задачу. Дерзайте!
а ещё занялся спортом и хочу знать можно ли накачать спину только подтягиваниями и всё что связано с развитием спины